Persoonlijke coaching
De wereld verandert snel en vraagt om nieuwe manieren van werken en denken. De huidige uitdagingen dwingen je om een spiegel voor te houden. Wil je doorgaan op dezelfde voet, of is het tijd voor een verandering? Persoonlijke coaching biedt de ruimte om deze vragen te verkennen en gericht te werken aan jouw ontwikkeling. Ontdek hoe je patronen herkent en transformeert, zodat je handiger omgaat met verandering in je werk en je persoonlijk leven.
- € 2.535,-.
- 6 face-to-face sessies
- 1-op-1
- Gevorderd
Wat je gaat leren
- Herken oude patronen en experimenteer met nieuw gedrag.
- Ontwikkel je persoonlijk leiderschap en stuur jezelf makkelijker.
- Communiceer effectiever en beïnvloed je omgeving beter.
- Vergroot je emotionele intelligentie en ga beter om met emoties.
- Ontdek je veerkracht en zet stressmanagement effectief in.
Over de training
Waarom kiezen voor persoonlijke coaching?
- Zelfreflectie en groei: Coaching helpt je te reflecteren op je huidige situatie en geeft je inzicht in nieuwe mogelijkheden. Dit toegenomen zelfbewustzijn is de eerste stap naar groei.
- Leiderschapsontwikkeling: Middenmanagers zoeken vaak coaching om effectievere leiders te worden en beter om te aan met de uitdagingen in hun rol.
- Ondersteuning bij verandering en stress: In een snel veranderende omgeving is het belangrijk om veerkrachtig te blijven. Coaching biedt strategieën om beter om te aan met stress, veranderingen en onvoorziene uitdagingen.
Over Cees Jan Buurman
Cees Jan Buurman
Cees Jan Buurman (1965) heeft meer dan vijftien jaar ervaring met leiderschapsontwikkeling en team development in diverse rollen: teamcoach, gedragstrainer, persoonlijke coach, intervisiebegeleider, business school docent.
Aanpak tijdens de training
Het coachtraject bestaat uit drie fases: een persoonlijke intake, een praktijkgericht kerntraject en een evaluatie. Zo werken we stap voor stap aan jouw ontwikkeling en zorgen we voor blijvende resultaten.
Intakeformulier en persoonlijk interview
Na je aanmelding en het invullen van het intakeformulier, start je met een persoonlijk interview, bij voorkeur op jouw werklocatie (1 uur). Hierin brengen we de huidige situatie en belangrijkste leervragen in kaart. Je kiest drie kerndoelen om aan te werken en we beoordelen of er een match is. Daarna stemmen we de verwachtingen af en maken heldere werkafspraken.
Startgesprek met jouw manager (optioneel)
Indien gewenst betrekken we jouw manager bij de intake in een driegesprek.
Kerntraject
Het kerntraject bestaat uit 6 coaching sessies van 2 uur, met tussenperiodes van 2 tot 4 weken. We volgen een duidelijke structuur tijdens de sessies:
Je gaat weg met concrete acties waar je direct mee aan de slag kunt.
Van inzicht naar actie
Afhankelijk van wat bij jou past, werk je van buiten naar binnen. Dus omgeving – gedrag – overtuigingen – identiteit – zingeving. Je eindigt steeds met de vertaling van inzichten naar concreet gedrag naar buiten. Bijvoorbeeld door een praktijkopdracht of persoonlijk leerexperiment.
En verder:
Voortgang en evaluatie
Om jouw voortgang te volgen, kunnen we werken met de Coaching Monitor: een online vragenlijst die je vier keer invult (start, halverwege, einde en zes maanden later). Aan het einde ontvang je een rapportage.
Als je je leidinggevende bij het traject betrokken hebt, evalueren we je vooruitgang op twee momenten: halverwege en aan het einde. We doen dat met zijn drieën in een Zoom-gesprek van een half uur.
Follow up na basistraject
Doorgaans zijn 6 coachgesprekken voldoende om je leerdoelen te halen. Als je meer tijd nodig hebt, doen we nog eens 2 sessies extra. Het hele traject bestaat uit niet meer dan 8 bijeenkomsten.
Assessment
Een incompany training of persoonlijk coachtraject kan ook starten met een persoonlijk assessment. Dat geeft direct inzicht in je huidige gedragingen en je ontwikkelpotentieel. Ik bied de volgende instrumenten aan:
Insights Discovery Persoonlijk Profiel
Voor medewerkers en beginnend leidinggevenden.
Investering: € 175,-.
Voor meer informatie, download de factsheet hier.
Quinn360 Leiderschapsprofiel
Voor teamleiders met meer leidinggevende ervaring.
Investering: € 245,-.
Voor meer informatie, download de factsheet, hier.
INVLOED
Wat andere mensen zeggen
Hieronder kun je ervaringen lezen van mensen die eerder door mij zijn begeleid.
Praktische informatie
Duur
6 face-to-face sessie van 2 uur.
Data
De data bepalen wij in overleg.
Locatie
Het Coachhuis, locaties door heel Nederland.
Investering
€ 2.535,-.
Wat krijg je voor deze investering?
1. Persoonlijke intake: Persoonlijk interview van 1 uur met de coach om te bepalen of er een match is.
2. Online toolbox: Content in de cloud.
3. Personal Balanced Scorecard: Een handige tool om je progressie in persoonlijk leiderschap en work/life balance te monitoren.
4. Korting op de Workshop Opstellingen: Soms is het nodig om een dieperliggend thema te onderzoeken in een opstelling. Wanneer je bij mij in coaching bent, krijg je 10% korting op de Workshop Opstellingen.
5. Evaluatie: 2 evaluatiegesprekken van 0,5 uur. Hierbij maken we gebruik van de Coaching Monitor van de NOBCO
Veelgestelde vragen
Ik heb geen leidinggevende rol, maar wil wel door jou worden gecoacht. Kan dat?
Jazeker! Het maakt niet uit of je een leidinggevende, adviserende of uitvoerende rol hebt. Iedereen die een verandering doormaakt en extra ondersteuning wenst, is welkom. Het enig wat ik van je vraag, is dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en om risico’s te nemen om de regie terug te pakken. Jij blijft aan het stuur!
Voor wie is dit traject niet bedoeld?
Dit traject is niet voor jou als je alleen op zoek bent naar snelle oplossingen of trucjes. Als je niet bereid bent om kwetsbaar te zijn en je eigen aandeel in je huidige situatie te erkennen, dan zijn we geen goede match. Maar geen zorgen: ik creëer een veilige sfeer, waarin jij je comfortabel kunt voelen met ongemakkelijke gevoelens. Veel mensen ervaren mij als uitnodigend, en dat zal ik ook naar jou zijn.
Wat gebeurt er na mijn aanmelding?
Ik neem contact met je op voor het inplannen van het persoonlijke interview. Blijkt hieruit dat jij mij de juiste coach vindt voor jouw situatie, dan maak ik een investeringsvoorstel voor de budgethouder (doorgaans jouw manager of HR contactpersoon). Zodra ik van hem of haar akkoord heb ontvangen, is de aanmelding definitief en plannen we de eerste sessie in.
Ik heb liever dat mijn manager wat meer op afstand blijf tijdens het traject.
Uiteraard kan dat. Om ervoor te zorgen dat we zo afgestemd mogelijk te werk gaan, adviseer ik je om hier goede afspraken over te maken met je leidinggevende. Daar kan ik je ook wel bij helpen.
Ik wil direct aanmelden!
Leuk dat je je wilt aanmelden! Klik op de knop hieronder om je aan te melden. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen!