Training Emotionele Intelligentie

TRAINING EMOTIONELE INTELLIGENTIE

Omgaan met emoties bij verandering

EMOTIONELE INTELLIGENTIE OP DE WERKVLOER

Hoe gaat jouw team om met gevoelens en behoeften tijdens verandering? Worden ze weggestopt, of juist uitvergroot? Hoe reageren jullie op boosheid, twijfel en onzekerheid – en hoe doe jij dat als teamleider?

  • Vergroot je zelfbewustzijn door te begrijpen wat emoties doen en waar ze vandaan komen.

  • Ervaar hoe je emoties kunt reguleren, zodat je relaties versterkt in plaats van verzwakt.

  • Ontdek reflectiemethodieken om negatieve gedachten om te denken en positieve gevoelens te cultiveren.

  • Verfijn je empathisch luisteren en je natuurlijke communicatiestijl rond emoties.

  • Bescherm jezelf tegen negatieve emotionele besmetting en leer zorgzamer omgaan met je eigen gevoelens.

INHOUD

Empathisch leiderschap

Emotionele intelligentie is de kerncapaciteit van een goede leider. Generaal-majoor b.d. Patrick Cammaert benadrukt dit ook in Trouw. Hij ziet dat vrouwelijk leiderschap nu sterker naar voren komt, met eigenschappen als bescheidenheid en het vermogen anderen te verbinden vanuit eigen ervaring en intuïtie.

Psychologisch veilig werkklimaat

Ontdek hoe jij als teamleider een sfeer creëert waarin je team zich psychologisch veilig voelt om emoties te delen zonder oordeel. Zo zorg je dat frustraties, twijfels en verdriet ruimte krijgen zonder dat iemand wordt buitengesloten. Met respect en waardigheid  bouw je aan een betrokken, krachtig team dat samen sterker staat – juist in uitdagende tijden.

Teamdynamiek verhoog je samen

Een fijn werkklimaat is de verantwoordelijkheid van het hele team, niet alleen van de leidinggevende. Bouw samen met je team aan een veerkrachtige dynamiek door bewustzijn en communicatie over emoties te versterken.

DOELGROEP

Voor mensen die meer balans willen tussen ratio en emotie

Dit programma is bedoeld voor iedereen die beter wil omgaan met eigen en andermans emoties.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Duur

1 dag + 0,5 dag.

Data

Bepalen we in overleg.

Locatie

De plek moet optimale voorwaarden bieden voor leren en reflectie.

Investering

Incompany: € 2.340,- (ex huur locatie).

Wat krijg je hiervoor?

1. Maatwerk zonder bijbetaling

Geen voorbereidingskosten.

2. Persoonlijke intake

Schriftelijke intake met elke deelnemer.

3. Online terugkoppeling

Terugkoppeling na elke bijeenkomst en bijstelling van het programma.

4. Online toolbox

Content in de cloud.

5. Zoom coaching

Persoonlijke sparring met de trainer tot 3 maanden na het programma.

AANPAK

Workshop van 1 dag met follow-up

Kerntraining van 1 dag. Na 3 maanden een opfris bijeenkomst van een halve dag.

Praktijkgericht leren van en met elkaar

Inspirerende sessies, praktijkcases en oefeningen met direct toepasbare tips.

Het geleerde levend houden

Tijdens de terugkomdag deel je succeservaringen, bespreek je een leervraag in intervisie en stel je een persoonlijk actieplan op.

Training-emotionele-intelligentie-Cees-Jan-Buurman

PROGRAMMA

Onderwerpen die aan de orde komen:

Bijeenkomst 1 – Gevoelens, wensen en behoeften

  • Zelfassessment: Hoe emotioneel intelligent ben je eigenlijk?

  • Emotionele intelligentie: Wat? Waarom? Hoe leer je het?

  • Zelfbewustzijn: Hoe (h)erken je je gevoelens, wensen en behoeften?

  • Mentale veerkracht: Hoe denk je reactieve gedachten om?

  • Emotieregulatie: Beter omgaan met je frustraties.

  • ‘Social skills’ en empathie: Hoe communiceer je sensitief?

  • Prakijkopdrachten: Persoonlijk leerexperiment, oordelen op jezelf.

Bijeenkomst 2 – Het geleerde levend houden

  • Keep the dream alive: Delen van succeservaringen.

  • Hoe voorkom je dat me meegaat in andermans negativiteit?

  • Begeleide intervisie: Leren van de praktijkproblemen van je medecursisten.

  • De volgende stap: Teamcoaching op maat.

In het bedrijfsleven zullen we termen als liefde of compassie nooit gebruiken, terwijl alle mensen hier juist naar verlangen.

Joseph Jaworski, Hoofd Global Scenario Planning bij Shell van 1990 – 1994

RESULTAAT

Na dit programma:

  • Ga je zorgvuldig om met eigen en andermans gevoelens.

  • Reguleer je emoties beter.

  • Weet je hoe je belemmerende overtuigingen kunt omdenken.

  • Communiceer je proactief en empathisch.

  • Laat je je niet langer meeslepen door andermans negativiteit.

  • Heb je de tools om teamdynamiek te verhogen.

PAST DEZE TRAINING BIJ MIJ?

Dit programma past bij je als je:

  • Innerlijk leiderschap in balans wil.

  • Zoekt naar een inspirerend teamevent.

  • Oordeelloos wil leren luisteren.

LIEVER INCOMPANY?

Wil je deze training liever Incompany organiseren voor de medewerkers in je team of aanbieden via je interne academie?
Bel dan de trainer en vraag naar de mogelijkheden: +31 6 42 21 22 93.

ERVARINGEN

Inspirerend

Inspirerende training. Het daagt je uit om naar binnen te kijken. Cees Jan nodigt iedereen uit om buiten je comfortzone te komen.

Flink meer inzicht gekregen

Motiverend, inspirerend en confronterend, met duidelijke stappen hoe je verder kunt. Ik heb flink meer inzicht gekregen in mijn eigen gedrag

Zoveel praktische manieren

De openheid in de groep en hoe iedereen deelnam aan de gesprekken was top! Ik kan iedereen deze training aanbevelen, omdat er zoveel praktische manieren zijn om wat ik vandaag heb geleerd toe te passen.

Uitstekend

Uitstekende training. Misschien dat we niet alles in één dag hebben kunnen behandelen, maar het heeft wel heel wat interessante gesprekken opgeleverd met het team. Ik geloof dat het anderen zou helpen in teambuilding en om conflicten op de werkvloer te vermijden.

Goed idee voor teambuilding

De open discussies met mijn collega’s over het thema emotionele intelligentie vond ik het meest waardevol. Goed idee voor teambuilding!

Delen via