Training Emotionele Intelligentie

TRAINING EMOTIONELE INTELLIGENTIE

Zorgvuldig omgaan met je eigen en andermans gevoelens op het werk

DAT WE KUNNEN VOELEN MAAKT ONS TOT MENS

Wat doe je met je emoties op het werk? Slik je ze in? Of loop je leeg bij het eerste de beste klakbord? Hoe ga je om met de frustraties van collega’s? Maakt het verschil als je een leidinggevende positie hebt? Wat doe je dan met gevoelens van twijfel en onzekerheid?

  • Vergroot je zelfbewustzijn door inzicht in de functie van emoties.

  • Leer hoe je emoties in het werk kunt reguleren op een manier die relaties verstevigt.

  • Persoonlijke reflectiemethodieken om negatieve gedachten om te buigen en positieve gevoelens te cultiveren.

  • Technieken om je vermogen tot empathisch luisteren en je natuurlijke stijl van communiceren over gevoelens aan te scherpen.

  • Voorkom besmetting met andermans negatieve emoties. Leer om meer zorg te hebben voor je eigen gevoelens.

INHOUD

Empathisch leiderschap

Luisteren is een van de belangrijkste kenmerken van een goede leider. Dat stelt generaal-majoor b.d. Patrick Cammaert in een artikel in dagblad Trouw. Volgens hem zie je in deze tijd vrouwelijk leiderschap meer naar boven drijven. Niet de macho uithangen, maar bescheidenheid kunnen tonen. Anderen meekrijgen door je intuïtief te verbinden vanuit je eigen ervaringen en je hart.

Psychologisch veilig werkklimaat

Zo creëer je als leidinggevende een psychologisch veilig werkklimaat in je team of taakgroep. In zo’n groepsdynamiek zijn collega’s emotioneel betrokken op elkaar. Als iemand verdriet of frustratie uit, zet je je collega niet in de hoek als huilebalk of zeurpiet. Je behandelt elkaar met de waardigheid die inherent is aan elk mens.

Teamdynamiek maak je met zijn allen

Een team mag de verantwoordelijkheid voor het hooghouden van zo’n klimaat niet afschuiven op de leidinggevende. Hierin heeft elk lid een aandeel. Want ook een bullebak op de afdeling kan schrik geven in de onderlaag. Ook als hij dat niet in de gaten heeft. Daarom is het belangrijk dat elke collega bewust omgaat met de eigen emotionele energie en daarover zorgvuldig communiceert.
Dit programma helpt je daarbij.

DOELGROEP

Voor mensen die meer balans willen tussen ratio en emotie & voor teams die op een positieve manier willen omgaan met emoties

Dit programma is bedoeld voor iedereen die beter wil leren omgaan met eigen en andermans emoties in een zakelijke context: medewerkers, professioneel adviseurs, operationeel leidinggevenden en senior-managers. Ook voor teams die meer psychologische veiligheid willen in de samenwerking is dit programma relevant.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Duur

1 dag (09:30 – 17:00 uur) +
0,5 dag (13:00 – 17:00 uur)

Data & locatie

Vrijdagen 11 juni 2021, 10 september 2021 / Deventer, Erve Groot Baltink.

Investering

Prijs: € 795,- per deelnemer (exclusief btw).
Kosten arrangement: € 39,- per deelnemer per dag (exclusief btw).
De factuur wordt na het telefonische interview verstuurd ter attentie van de in het intakeformulier aangegeven contactpersoon.

Wat krijg je voor deze investering?

1. Persoonlijke intake

Online intakeformulier om je persoonlijke leerwensen aan te geven.
Telefonisch interview met de trainer om te kijken of dit programma aansluit bij jouw verwachtingen. Mocht dat niet het geval zijn, kan je de inschrijving kosteloos annuleren.
Als je dat wenst, krijg je direct een voorbereidingsopdracht mee voor de eerste bijeenkomst.

2. Kleine groep

Maximaal 8 deelnemers.

3. Online toolbox

Content in de cloud: overzichtelijke sheets met links naar inspirerende TED Talks en YouTube’s, informatieve achtergrondartikelen, handige checklists en zelf in te vullen formats.

4. Persoonlijk advies

Aan het einde van de laatste bijeenkomst krijg je een persoonlijk advies over de volgende stap in je ontwikkeling.

5. Zoom coaching

Tot 8 weken na het programma blijft de trainer beschikbaar voor persoonlijke sparring via Zoom. Ook tijdens de looptijd tussen de bijeenkomsten door.

6. Certificaat van deelname

Erkenning voor behaalde competenties.

Aanmelden

MIJN AANPAK

Workshop van 1 dag met follow-up

Het programma bestaat uit een kernworkshop van 1 dag. Na 3 maanden neem je deel aan een opfris bijeenkomst van een halve dag.
Tussen de bijeenkomsten door maak je een toegepaste praktijkopdracht. Zo heb je een optimale vertaalslag van het geleerde in de ‘classroom’ naar je dagelijks werk.

Inspirerende bijeenkomsten om te leren van gelijkgestemden

Tijdens de bijeenkomsten worden inspirerende inleidingen en presentaties van de nieuwste tools en concepten afgewisseld met relevante casebesprekingen. Je maakt uitdagende opdrachten. En oefent met een trainingsmaatje om je empathisch luisterend vermogen aan te scherpen. Elke bijeenkomst ga je weg met concrete tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Follow-up om je belangrijkste leerresultaten te verankeren in nieuwe gewoonten

Tijdens de opfris-bijeenkomst deel je succeservaringen over de afgelopen periode met je trainingsmaatjes. Je bespreekt actuele leervragen in een begeleide intervisie. En je maakt een definitief actieplan om de belangrijkste inzichten levend te houden en te verankeren in duurzaam nieuw gedrag.

Training-emotionele-intelligentie-Cees-Jan-Buurman

PROGRAMMA

Onderwerpen die in de training aan de orde komen:

Bijeenkomst 1 – Gevoelens, wensen en behoeften in professionele rollen

  • Zelfassessment: Hoe emotioneel en sociaal intelligent ben je eigenlijk in je werk?

  • Emotionele Intelligentie: Wat is het? Waarom is het belangrijk? Kun je het leren? Hoe dan?

  • Zelfbewustzijn: Hoe je gevoelens, wensen en behoeften beter kunt herkennen en uiten.

  • Mentale veerkracht: Zelfhulp methodiek om ondermijnende gedachten om te buigen naar helpende.

  • Regulatie van emoties bij tegenslag: in 5 stappen effectief omgaan met negatieve emoties.

  • ‘Social skills’ en empathie: Hoe communiceer je sensitief met in- en externe stakeholders?

  • Prakijkopdrachten: Persoonlijk leerexperiment, oordelen op jezelf.

Bijeenkomst 2 – Het geleerde levend houden

  • Keep the dream alive: Delen van succeservaringen met je persoonlijk leerexperiment.

  • Emotionele besmetting: Hoe zorg je ervoor niet meegesleept te worden in andermans negativiteit?

  • Begeleide intervisie: Leren van de praktijkproblemen van je medecursisten.

  • Follow-up: Suggesties voor een volgende stap in ontwikkeling.

In het bedrijfsleven zullen we termen als liefde of compassie nooit gebruiken, terwijl alle mensen hier juist naar verlangen.

Joseph Jaworski, Hoofd Global Scenario Planning bij Shell van 1990 – 1994

RESULTAAT

Na dit programma:

  • Ga je effectief om met emoties in een zakelijke context. Je zelfbewustzijn is toegenomen.

  • Ben je in staat de eigen negatieve emoties die nu en dan opspelen in je werk beter te reguleren.

  • Heb je de tools om belemmerende overtuigingen om te buigen naar zelfversterkende gedachten.

  • Ben je handiger in proactief en empathisch communiceren met collega’s en externe stakeholders.

  • Ga je op een evenwichtige manier om met de negativiteit van de mensen met wie je regelmatig samenwerkt.

  • Voor leidinggevenden: je hebt handvatten voor meer psychologische veiligheid in je team.

PAST DEZE TRAINING BIJ MIJ?

Dit programma is een goede keus als je:

  • Denken en voelen in evenwicht wilt brengen in je professionele handelen.

  • Als afdelingsmanager of teamleider op zoek bent naar een goed alternatief voor het jaarlijkse teambuildingsuitje.

  • Het programma is zo samengesteld dat het direct als flexibele module kan worden toegevoegd aan je bestaande incompany leiderschap ontwikkeltraject.

Aanmelden

LIEVER INCOMPANY?

Wil je deze training liever Incompany organiseren voor de medewerkers in je team of aanbieden via je interne academie?
Bel dan de trainer en vraag naar de mogelijkheden: +31 6 42 21 22 93.

ERVARINGEN

Inspirerend

Inspirerende training. Het daagt je uit om naar binnen te kijken. Cees Jan nodigt iedereen uit om buiten je comfortzone te komen.

Flink meer inzicht gekregen

Motiverend, inspirerend en confronterend, met duidelijke stappen hoe je verder kunt. Ik heb flink meer inzicht gekregen in mijn eigen gedrag

Zoveel praktische manieren

De openheid in de groep en hoe iedereen deelnam aan de gesprekken was top! Ik kan iedereen deze training aanbevelen, omdat er zoveel praktische manieren zijn om wat ik vandaag heb geleerd toe te passen.

Uitstekend

Uitstekende training. Misschien dat we niet alles in één dag hebben kunnen behandelen, maar het heeft wel heel wat interessante gesprekken opgeleverd met het team. Ik geloof dat het anderen zou helpen in teambuilding en om conflicten op de werkvloer te vermijden.

Goed idee voor teambuilding

De open discussies met mijn collega’s over het thema emotionele intelligentie vond ik het meest waardevol. Goed idee voor teambuilding!